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Notícias & Novidades

Mel é menos calórico que açúcar, combate o estresse e previne osteoporose

O mel é uma rica fonte de carboidratos, vitaminas do complexo B e sais minerais, cálcio, ferro, fósforo, potássio, proteínas e vitamina C. E além de todos esses benefícios, é menos calórico que o açúcar (possui cerca de 290 calorias/100g, enquanto o açúcar possui cerca de 394 calorias/100g). “O mel é mais indicado que o […]

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Alimente-se certo no Carnaval

    É importante se manter hidratado e não ficar longos períodos sem comer Hidrate-se bem: A desidratação causa dor de cabeça na ressaca e diversos incômodos. Por isso, mantenha o corpo hidratado com sucos de frutas, água de côco ou água. Faça refeições leves: Refeições leves é essencial para manutenção da energia mental e muscular, […]

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Mel, um aliado para o sono

  Desde sempre o mel é utilizado para solucionar problemas de transtornos do sono. Os chineses já o utilizavam na antiguidade. O que acontece é que o mel tem alguns componentes que ajudam e favorecem o sono de forma natural. Segundo estudos realizados, seu teor de Ômega 3 ajuda a reduzir o cansaço e a […]

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